Categoria: Saúde e bem estar

Evento de Yoga “Despertar” é oportunidade para conhecer mais a prática milenar

Encontro promovido pelo Studio Thiago Arias será em 6 de outubro (sábado), às 8h30, no Terra Madre, em Santos

Praticantes e não praticantes do Yoga têm uma ótima oportunidade de vivenciar uma experiência com a prática milenar. O Studio Thiago Arias promoverá, no dia 6 de outubro (sábado), às 8h30, o evento de Yoga “Despertar”, que ocorrerá no Terra Madre, espaço de produtos orgânicos e naturais. O encontro aberto a todos os interessados na prática.

Para participar basta doar 1 litro de leite, que será destinado a uma instituição de cunho social. O intuito do evento é convidar todos que buscam tranquilidade para vivenciar uma experiência com meditação, mantras e práticas para uma melhorar a qualidade de vida.

O Terra Madre, localizado à Rua Dr. Luís Suplicy, 83, Gonzaga, também fará degustação de produtos aos participantes.

 

Thiago Arias promove 1º Studio Run Clinic aberto a corredores iniciantes e veteranos

Evento gratuito e aberto ao público ocorre em 29 de setembro (sábado), das 9h30 às 11h30

A primavera já chegou e, com o aumento da temperatura, aqueles que não praticam nenhuma atividades física já começam a pensar no que farão como exercício. Podem vir as modalidades da moda, mas a clássica corrida ainda continua sendo uma das práticas preferidas, seja dos praticantes iniciantes ou dos veteranos.

Apesar de parecer simples, com utilização apenas de tênis e disposição, a corrida, se praticada de forma errada, pode colocar em risco a saúde dos praticantes. Para explicar sobre as principais lesões do esporte e como realizar um trabalho de prevenção, o Thiago Arias Studio promoverá, no dia 29 de setembro (sábado), das 9h30 às 11h30, o 1º Studio Run Clinic, primeira Clínica de Corrida desenvolvida por um estúdio de treinamento funcional. O evento é gratuito, aberto ao público e terá a participação dos educadores físicos Thiago Arias e Douglas Brito, e do fisioterapeuta Luiz Paulo Milares.

Interessados em participar devem realizar inscrição pelo e-mail: [email protected] ou pelo WhatsApp (13) 9 9757-0311. O encontro será na Unidade II, localizado à Rua Colombia, 64, Boqueirão, Santos.

 

5º Workshop de Kettlebell Básico será realizado em 27 de outubro no Studio Thiago Arias

Curso de seis horas é voltado para profissionais, estudantes de Educação Física e praticantes

Profissionais, estudantes de Educação Física e praticantes que têm interesse em aprimorar ou conhecer mais sobre o Kettlebell podem se inscrever para o workshop básico que será realizado em 27 de outubro (sábado), das 8h às 13h.

O curso, que será 90% prático, tem o objetivo de fazer com que os participantes vivenciem o equipamento, saibam exatamente como trabalhar sem se machucar e consigam instruir o aluno ou a si mesmo de maneira segura. Serão abordados os principais movimentos como swing kettlebellcleanturkish get upglobet squat e military press.

Quem tiver interesse deve correr porque serão apenas 12 vagas.  Todos receberão certificado e apostila.

O curso será realizado na Unidade II do Studio Thiago Arias Personal Studio & Pilates, localizada na Rua Colômbia, 64, Boqueirão, Santos.

 

Quais os benefícios de treinar com o kettlebell?

kettlebell é um equipamento utilizando no mundo antigo para exercícios musculares. Trata-se de uma bola oca de ferro fundido com uma alça, que pode ter diversos pesos. A história relata que o equipamento surgiu na Rússia, onde os guerreiros o utilizavam nas atividades físicas para desenvolver músculos e ganhar mais força e resistência para as lutas.

A prática não possui restrições, desde que haja uma boa instrução profissional. Atualmente o equipamento está em alta pois traz os seguintes benefícios:

  • Amplitude de movimento
  • Correções de assimetrias musculares e articulares
  • Trabalho de potência de quadril
  • Estabilidade articular dinâmica
  • Força de pegada (grip)
  • Fortalecimento e estabilização do core
  • Potência e movimentos integrados

No Thiago Arias Studio, o kettlebell é aliado a outras técnicas, mas um profissional de educação física pode focar somente no equipamento.

Thiago Arias Personal Studio sela parceria com a Leven Farmácia de Manipulação

Alunos matriculados no Thiago Arias Personal Studio possuem, a partir de agora, a oportunidade de compra de produtos com 20% de desconto na Leven Farmácia de Manipulação.

Localizada na Rua Goiás, 86, no Boqueirão, em Santos, a empresa trabalha com produtos naturais, homeopatia, manipulação de medicamentos , medicamentos para diabéticos e industrializados, além de serviços gratuitos na área de saúde como: acompanhamento farmacológico, palestras sobre bem-estar, cursos, massagens e campanhas de saúde.

Outra grande vantagem é o sistema de reposição automática quando autorizada pelo médico: o paciente pode retirar seu medicamento na quantidade prescrita durante o período de tratamento determinado pelo médico, economizando tempo e garantindo a sequência do tratamento.

A Leven possui atendimento personalizado, com ambiente climatizado  e funcionários capacitados com treinamentos nos fornecedores de SP. Atua no mercado regional com preços competitivos e pagamento facilitado, além de estacionamento próprio, segurança 24h e entrega em domicílio.

Para mais informações, entre em contato pelo telefone (13) 3327-6999 ou whattsapp (13) 9 9673-5789.

Leven Farmácia de Manipulação

A LEVEN assume o papel de cuidar para que cada paciente siga o tratamento à risca, pelo período determinado pelo médico, esclarecendo a cada um todos os benefícios obtidos ao seguir as recomendações médicas corretamente, bem como os riscos que implicam a interrupção do tratamento sem conhecimento médico. O objetivo é sanar imediatamente qualquer dúvida do paciente em relação à farmacoterapia, liberando o médico para outras atividades de maior valor agregado.