Categoria: Saúde e bem estar

Novidade: Avaliações Multidisciplinares

Com o objetivo de promover os melhores resultados aos alunos, o Thiago Arias Personal Studio está oferecendo uma série de avaliações multidisciplinares com os profissionais responsáveis pelas áreas da nutrição, fisioterapia e educação física.

Confira como funciona:

1ª Avaliação – Avaliação de Metas e Objetivos
Por meio desta avaliação é identificada os principais objetivos e necessidades do aluno, além de histórico esportivo e de lesões, visando direcionar o treinamento em qualquer modalidade.
Responsável: Thiago Arias (educador físico).

2ª Avaliação – Avaliação de Composição Corporal
Nesta avaliação será feito o teste de circunferência e percentual de gordura, com o objetivo de entender, no caso de perda de peso ou ganho de massa muscular, qual a melhor estratégia para manutenção da saúde.
Responsável: Mariana Penatti (nutricionista).

3ª Avaliação – Avaliação Dermato Funcional
O aluno terá à disposição uma sessão de drenagem linfática, massagem modeladora ou quick massage e passa por uma avaliação sobre retirada de gordura localizada e perda de peso.
Responsável: Priscila Costa (fisioterapeuta dermo funcional).

4ª Avaliação – Avaliação de Fisioterapia Preventiva
Identificar os principais problemas posturais e assimetrias estruturais de nossos alunos e repassar isso a equipe de treinamento, visando a reabilitação e correção dentro das sessões de treino.
Responsáveis: Alceu Nascimento Miranda Júnior e Luiz Paulo Gomes Rosa Milares (fisioterapeutas).

É necessário agendamento na recepção para realizar as avaliações.

Projeto “Yoga para todos” do Thiago Arias Studio começa em julho

Aulas em diversos horários serão na Unidade II

Qualquer pessoa, de qualquer idade, poderá ter aulas de yoga no Thiago Arias Personal Studio & Pilates. A partir de julho terá iniciado o Projeto “Yoga para todos”, na Unidade II (Rua Colômbia, 64, Boqueirão), nos seguintes dias e horários: segundas e quartas (7h30, 8h30, 9h30, 16h e 17h) e terças e quintas (7h, 8h e 19h30).

A vontade de disponibilizar a prática milenar aos alunos começou no início de 2017, quando o educador físico Thiago Arias iniciou um curso de formação de professores de yoga e passou a meditar.

“A ideia é oferecer o yoga para qualquer pessoa, pois é uma prática que respeita a individualidade de cada um, além de trazer equilíbrio, força, tranquilidade e sabedoria para a vida cotidiana”, diz.

As aulas serão dadas por profissionais formados pela Yoga Aliance Internacional. Alunos de outras modalidaes possuem desconto. Os valores podem ser consultados na recepção dos studios.

 

O que é o Yoga?
O Yoga é uma prática que começou há mais de 3 mil anos na Índia. Trata-se de uma palavra de origem sânscrita e significa “União”, o que seria a junção da mente, do corpo e do espírito. Muitos não sabem, mas o yoga não é somente a parte física (chamada de hatha yoga), ele treina corpo, mente, respiração.

Os praticantes realizam uma série de poses específicas, enquanto controlam a respiração. Alguns tipos da prática também envolvem a meditação e o canto.

Pelotão Thiago Arias para Santander Track&Field Run Series está com inscrição abertas

Provas, de 5km ou 10km, serão em 29 de julho

Para os amantes da corrida de rua é hora de se inscrever para mais uma prova. Dessa vez, o Santander Track&Field Run Series desembarca em Santos no dia 29 de julho e o Pelotão Thiago Arias já está realizando as inscrições.

A corrida terá duas modalidades: 5km e 10km, com ambas as largadas marcadas para as 7h30. Já o valor do Kit varia de acordo com o lote:

Kit 5km e 10km
1º lote – 10/05/2018 a 08/07/2018
Kit Run – R$ 89,00
Kit Run Idoso – R$ 44,50

2º lote – 09/07/2018 a 22/07/2018
Kit Run – R$ 99,00
Kit Run Idoso – R$ 49,50

3º lote – 23/07/2018 a 28/07/2018
Kit Run – R$ 109,00
Kit Run Idoso – R$ 54,50

Cronograma
05:00 – Abertura do estacionamento
05:30 às 08:00 – Bloqueio do percurso
06:00 às 07:30 – Retirada de chip
07:00 – Alongamento
07:30 – Largada
08:30 – Premiação

A inscrição na prova dá direito a um kit exclusivo TF Sports e sua retirada será feita na loja Track&Field Ponta da Praia (Rua Cel. Pedro Arbues, 224 – Ponta da Praia, Santos/SP).

 

Sobre o Santander Track&Field Run Series

O Santander Track&Field Run Series é o maior circuito de corridas de rua da América Latina. O circuito conta com um diferencial que é o número limitado de corredores por etapa, visando a segurança dos participantes e um percurso adequado para aqueles que buscam melhorar sua performance ou se iniciar no mundo da corrida. São mais de 60 etapas em 20 estados, espalhadas por mais de 40 cidades.

Thiago Arias é convidado para palestrar na Semana Acadêmica FEFIS 2018

Educador físico participará do evento no dia 8 de junho, às 8h30

A Universidade Metropolitana de Santos (Unimes) promoverá de 4 a 8 de junho a Semana Acadêmica da FEFIS 2018, com o tema “Egressos FEFIS: Trajetórias e Contribuições”. O evento é gratuito e aberto a estudantes e profissionais de Educação Física e da saúde.

Com uma programação de palestras e mesas-redondas, o evento terá a presença de profissionais e professores formados na FEFIS e bem-sucedidos no mercado de trabalho.

O educador físico Thiago Arias é um dos convidados e falará sobre ‘Educação Física e Esporte’ no dia 8 de junho, às 8h30. A palestra terá moderação do professor Claudio Scorcine e participação do professor Assis Born Muniz, da Prefeitura do Guarujá.

Todas as palestras serão realizadas no Campus Rosinha Viegas (FEFIS), localizada à Rua Conselheiro Nébias, 536, Encruzilhada, Santos.