Categoria: Saúde e bem estar

Thiago Arias participa de curso nos EUA sobre autoconhecimento através do yoga

Formação será dada pelo mestre indiano Sadhguru nos dias 21 e 22 de abril

O educador físico Thiago Arias participará nos dias 21 e 22 de abril do curso ‘Inner Engineering with Sadhguru’, que será realizado em Los Angeles, Califórnia, nos EUA.

Trata-se de uma formação que fornece ferramentas para explorar a oportunidade intelectual e os conceitos básicos da vida utilizando métodos da essência trazida das ciências do yoga. O curso transmite sabedoria prática para gerenciar seu corpo, mente, emoções e a energia fundamental da vida interior.

“Acompanho o trabalho do Sadhguru há alguns anos e surgiu a oportunidade de ter essa vivência. Vou em busca de mais ferramentas de autoconhecimento não só para mim, mas também para inserir os ensinamentos dentro da minha metodologia de trabalho”, explica Thiago.

Sobre Sadhguru
O indiano Jaggi Vasudev, mais conhecido como Sadhguru, é um yogi (praticamente ou seguidor da filosofia do yoga com um alto nível de conhecimento), místico e visionário que tem se dedicado à elevação do bem-estar físico, mental e espiritual das pessoas.

Formador de opinião, Sadhguru é frequentemente descrito como um líder espiritual contemporâneo, pois não pertence a nenhuma tradição particular e incorpora aspectos das ciências de yoga.

Criou a Fundação Isha, organização internacional sem fins lucrativos, dedicada ao cultivo do potencial humano, e que já implementou diversos projetos de serviços humanos em grande escala para melhora rural, reforma da educação, gestão ambiental, assim como vida holística e saudável.

Para saber mais sobre o trabalho do Sadhguru, segue seu canal no Youtube: https://www.youtube.com/user/sadhguru

Studio Thiago Arias inscreve para pelotão 10 Km Tribuna FM

Haverá eventos pré e pós prova para melhorar ainda mais a experiência dos alunos

As inscrições para o 33º 10 Km Tribuna FM estão abertas até 4 de abril e já estamos inscrevendo alunos e interessados para participar do Pelotão Thiago Arias, que a cada ano recebe mais gente em busca de autossuperação e qualidade de vida.

Neste ano a prova será realizada no dia 20 de maio e poderá ser feita com corrida e/ou caminhada. Para aqueles que buscam o aumento do rendimento, o studio agora oferece Assessoria de Corrida com treinos específicos na praia (Canal 4), que podem ser feitos todas as segundas e quartas-feiras, das 6h30 às 8h30 ou aos sábados, das 7h às 9h. Além disso, antes dos 10 Km será realizada uma palestra com informações importantes sobre a prova com educador físico, nutricionista e fisioterapeuta.

No dia do evento, o studio irá oferecer ao pelotão café da manhã, quick massage, DJ, música ao vivo e sorteio de brindes dos parceiros.

As inscrições podem ser feitas nas duas unidades: Rua Vergueiro Steidel, 229 (Unidade I) e Rua Colômbia, 64 (Unidade II).

 

Mulheres! Obrigado por nos fazerem melhores a cada dia

Elas podem gostar mais do dia ou da noite; ter o sonho da maternidade ou optar por não ter filhos; seguir uma carreira, escolher cuidar da família e da casa ou das duas coisas; ser casadas ou solteiras; curtir um happy hour em dia de semana ou preferir passar mais tempo em casa; gostar de cinema ou de dançar; ter uma alimentação totalmente saudável ou se permitir degustar guloseimas sempre que quiser.

Amar praticar luta ou yoga; preferir a dinâmica do funcional ou a concentração do pilates; mas independente do que escolham para suas vidas, queremos agradecer a confiança de todas as mulheres, alunas e colaboradoras, que tornam o nosso trabalho possível e nos motivam a ser melhores pessoas e profissionais.

Nos nossos studios, 80% dos alunos são mulheres, que independente da idade, seja aos 12 ou 85 anos, possuem a consciência da importância da atividade física e do bem-estar físico e mental.

Ainda temos muito a aprender com elas, que conseguem transformar o mundo com toda delicadeza e força.

 

Feliz Dia Internacional das Mulheres!

Thiago Arias

Thiago Arias Personal Studio & Pilates comemora 8 anos em 19 de fevereiro

Os lugares que você frequenta o tornam uma pessoa melhor? O nosso studio nasceu para você sair uma pessoa melhor do que era todas as vezes que vier. Com mais saúde, mais qualidade de vida, mais paz e mais certeza de que cuidando de si, cuidará melhor também daqueles que ama. Como uma rede de bons sentimentos.

Foi com essa essência de transformação que o nosso studio saiu de um sonho meu para se tornar realidade anos depois. Como muitos que têm receio de escolher a carreira que realmente querem, mas acabam optando pelas mais tradicionais, cursei outras duas faculdades antes de perceber que o importante nessa vida é fazer escolhas que refletem exatamente o que se quer e no que se acredita.

Depois de resgatar a vontade que sempre me acompanhou, decidi cursar Educação Física e me formei pela Faculdade de Educação Física de Santos (Fefis-Unimes) em 2006. Por sempre acreditar que o treinamento individualizado permite identificar mais efetivamente os resultados, comecei a mapear prédios em Santos (SP) que possuíssem academia para fazer aquilo que sabia ter vocação. De mil panfletos entregues, consegui dois alunos, responsáveis por aumentar uma rede que, 12 anos depois, reúne quase 350 pessoas.

Após quatro anos trabalhando como personal trainer em condomínios, em 2010 montei o primeiro studio, em uma sala de 35 m². Os horários cheios levaram a mais uma sala vizinha e assim foi até 2013, quando um dos alunos ofereceu uma casa comercial na Rua Vergueiro Steidel, no Embaré, atual Unidade I.

O studio de treinamento individualizado passou a dividir espaço com o Pilates. A equipe foi crescendo e a vontade de levar mais qualidade de vida a mais gente também.

Aquela certeza de que a promoção da saúde só é plenamente possível com uma força tarefa de diversos profissionais fez com que o nosso atendimento fosse ampliado com o fisioterapeuta Thiago Claro e com a nutricionista Mariana Penatti. Em 2016, o aluno e amigo que foi parte importante na criação Unidade I também ajudou na concretização da Unidade II, inaugurada em março de 2017 no bairro do Boqueirão, onde também temos modalidades de lutas.

Depois de anos trilhando um caminho que nos trouxe até aqui, sabemos que já conquistamos muitas coisas, mas nossa visão continua sendo sermos uma empresa referência de treinamento individualizado, com contínuo aprimoramento. Nosso valores são baseados em confiança, essencial em qualquer relação e a nossa grande missão é motivar as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável, dando a elas autoestima e qualidade de vida para que sejam capazes de alcançar o que almejam e, acredite, a saúde física e mental são partes essenciais do processo.

Toda nossa equipe só tem a agradecer a cada um que fez e faz parte da nossa história, de 2010 até hoje.
Gratidão por tudo.

Thiago Arias