exercícios

Ola amigos, tudo bom? Neste nosso novo video vamos explicar para vocês como funciona nossa metodologia de aula. Desde quando um aluno nosso inicia nossa…

Ola amigos, tudo bom? Esta semana falaremos sobre uma técnica muito comum entre as pessoas que utilizam o kettlebell como ferramenta de treino, um movimento…

Olá amigos, tudo bem? Neste post falaremos um pouco sobre as vantagens da atividade física dentro das empresas. Hoje o campo da atividade física consegue…

Ola amigos, tudo bem? Dentre as muitas opçōes de treinamento que temos desde o trabalho com pesos, movimentos que estimulem o trabalho de diversas habilidade…

Aulão Thiago Arias Personal Studio

Ola amigos, tudo bem? No último sábado conseguimos realizar o nosso aulão do mês de Outubro! Nossos aulōes são realizados a cada 2 meses em…

Introdução ao Pilates – Qual público conseguimos atingir?

Ola amigos, tudo bem?   Dando continuidade aos nossos vídeos, dessa vez fizemos uma sequência de 4 vídeos semanais em nosso canal do Youtube falando…

[youtube]5TABhY6KSkA[/youtube] Ola amigos, tudo bem? Neste terceiro vídeo da série de fisioterapia preventiva com o nosso parceiro fisioterapeuta Thiago Claro falaremos um pouco mais sobre…

Nutrição pré e pós treino

Olá amigos, tudo bem? Mais uma vez começamos nosso post falando sobre a individualidade biológica de cada um de nós. Em se falando de alimentação,…

Auto Liberação Miofascial (parte 2)

Ola amigos, tudo bom? Como havíamos prometido estamos colocando a disposição de vocês o vídeo com a segunda parte de auto liberação miofascial! Neste vídeo…

Ola amigos, tudo bem? Hoje falaremos um pouco sobre um dos pontos principais da nossa metodologia de trabalho, o início dos nossos treinos, mas porque…

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