fitness

Ola amigos, tudo bom? Hoje o mercado do fitness esta cada vez mais aquecido e temos uma variedade muito grande de segmentos e modalidades e…

Ola amigos, tudo bom? Esta semana falaremos sobre uma técnica muito comum entre as pessoas que utilizam o kettlebell como ferramenta de treino, um movimento…

Ola amigos, tudo bem? Sabemos da dificuldade e força de vontade que as pessoas precisam fazer hoje em dia para se manter em um programa…

Metodologia de trabalho – Thiago Arias Personal Studio & Pilates

  Ola amigos, tudo bom? Você ja conhece nossa metodologia de trabalho? Você ja pensou em perder medidas, diminuir a quantidade de gordura e ter um…

Olá amigos, tudo bem? Neste post falaremos um pouco sobre as vantagens da atividade física dentro das empresas. Hoje o campo da atividade física consegue…

Ola amigos, tudo bem? Dentre as muitas opçōes de treinamento que temos desde o trabalho com pesos, movimentos que estimulem o trabalho de diversas habilidade…

Aulão Thiago Arias Personal Studio

Ola amigos, tudo bem? No último sábado conseguimos realizar o nosso aulão do mês de Outubro! Nossos aulōes são realizados a cada 2 meses em…

Pilates direcionado a atletas

Ola amigos, tudo bem? Temos recebidos muitas perguntas sobre o Pilates e para que público ele se destina. A fisioterapeuta Nathalia Martins na nossa sequência…

[youtube]5TABhY6KSkA[/youtube] Ola amigos, tudo bem? Neste terceiro vídeo da série de fisioterapia preventiva com o nosso parceiro fisioterapeuta Thiago Claro falaremos um pouco mais sobre…

Treinamento com fita de suspensão

Olá amigos, tudo bem? Hoje resolvi falar um pouco sobre uma metodologia de trabalho que utilizamos muito em nossas sessōes de treino. O treinamento com…

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