treinamento

Ola amigos, tudo bom? Hoje o mercado do fitness esta cada vez mais aquecido e temos uma variedade muito grande de segmentos e modalidades e…

Ola amigos, tudo bom? Esta semana falaremos sobre uma técnica muito comum entre as pessoas que utilizam o kettlebell como ferramenta de treino, um movimento…

Ola amigos, tudo bem? Dentre as muitas opçōes de treinamento que temos desde o trabalho com pesos, movimentos que estimulem o trabalho de diversas habilidade…

Aulão Thiago Arias Personal Studio

Ola amigos, tudo bem? No último sábado conseguimos realizar o nosso aulão do mês de Outubro! Nossos aulōes são realizados a cada 2 meses em…

Pilates direcionado a atletas

Ola amigos, tudo bem? Temos recebidos muitas perguntas sobre o Pilates e para que público ele se destina. A fisioterapeuta Nathalia Martins na nossa sequência…

Introdução ao Pilates – Qual público conseguimos atingir?

Ola amigos, tudo bem?   Dando continuidade aos nossos vídeos, dessa vez fizemos uma sequência de 4 vídeos semanais em nosso canal do Youtube falando…

[youtube]5TABhY6KSkA[/youtube] Ola amigos, tudo bem? Neste terceiro vídeo da série de fisioterapia preventiva com o nosso parceiro fisioterapeuta Thiago Claro falaremos um pouco mais sobre…

Treinamento com fita de suspensão

Olá amigos, tudo bem? Hoje resolvi falar um pouco sobre uma metodologia de trabalho que utilizamos muito em nossas sessōes de treino. O treinamento com…

Nutrição pré e pós treino

Olá amigos, tudo bem? Mais uma vez começamos nosso post falando sobre a individualidade biológica de cada um de nós. Em se falando de alimentação,…

Fisioterapia preventiva – Terapia de ventosa.

 Ola amigos, tudo bem? Mais uma semana juntos cuidando cada vez mais da saúde de todos vocês. Fico muito contente com o feedback que tenho…

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